Алена Бродичко отметила, что летом человек чувствует себя более бодрым и энергичным Это происходит из-за большого количества солнца, наличию свежих ягод, фруктов, зелени, которые помогают организму человека восполнить дефицит витаминов, а также помогают быстро восстановить силы. Кроме того, летом больше физической активности.
Однако летом у некоторых людей возникает сонливое состояние, присутствует хандра. Врачи называют 3 причины: сопутствующие заболевания, чрезмерные физнагрузки, стресс. Врач-психиатр Ольга Ни отметила, что психика человека в этому случае испытывает сильное напряжение, наступает эмоциональное истощение, повышается риск возникновения депрессии.
Медики РФ Бродичко и Ни перечислили 3 анализа, которые нужно сдавать при летней хандре и сонливости. Во-первых, необходимо узнать баланс витаминов, во-вторых, баланс микроэлементов. В-третьих - уровень гормонов.