Медик РФ Соломатина: норма для пожилых людей 4 чашки чая в сутки

12 Июль 2023

Источник m24.ru информирует, медик РФ Елена Соломатина сообщила норму чая для пожилых людей, которая составляет 4 чашки в сутки.


 

Елена Соломатина подчеркнула, что такая норма верна при отсутствии противопоказаний. Отмечается, что чай помогает в профилактике сердечно-сосудистых заболеваний. Данный напиток содержит антиоксиданты. 

Елена Соломатина  сообщила гражданам РФ, в каких случаях от употребления чая лучше отказаться. Например, если у пожилого человека очень высокое давление. В чае может содержаться не меньше кофеина, чем в кофе, отмечает эксперт. Отказаться от чая лучше людям, имеющими проблемы с нервной системой, проблемы с почками, а также диабетикам.

Ранее Врач-диетолог Елена Соломатина сообщила, что здоровым людям в сутки можно съесть 200–300 г черешни и вишни. Чрезмерное употребление этого натурального лакомства может привести к проблемам с кишечником и желудком.

Диетолог также отметила, что некоторым следует ограничить потребление вишни из-за плохой переносимости клетчатки, которой в этой ягоде предостаточно. По этой причине перекус вишней может вызвать метеоризм и вздутие живота.

Ранее также врач-гастроэнтеролог Анна Свиридова рассказала, кому точно нельзя пить зеленый чай. По словам эксперта, зеленый чай не рекомендуется пить при гипотонии или железодефицитной анемии. Это связано с тем, что зеленый чай богат дубильными веществами. Эти вещества препятствуют нормальному усвоению железа из пищи, в том числе микроэлементов, помогающих поддерживать нормальное состояние костной ткани и сердечно-сосудистой системы – это кальций и магний.

 

Tver-Portal.ru – независимый информационный тверской портал, предоставляющий своим читателям актуальные и достоверные новости Твери и Тверской области. На сайте в оперативном режиме публикуется информация о самых интересных событиях в регионе, которую мы получаем только из проверенных источников.

Сетевое издание "Тверь-Портал" (Tver-Portal.ru) зарегистрировано в Федеральной службе по надзору в сфере связи, информационных технологий и массовых коммуникаций 26.10.2021. Свидетельство о регистрации Эл № ФС 77 - 82059

Учредитель: Иванов Д.Ю.

Главный редактор: Иванов Д.Ю.

Адрес редакции: 170027, Тверская обл., г. Тверь, ул. Бригадная, д. 55, пом. 8

Телефон редакции: 8(4822) 47-62-30

Электронная почта редакции: tverplanet@yandex.ru

Сайт может содержать материалы 18+