Метеочувствительность – это реакция организма на погодные явления. Метеочувствительность может проявляться довольно разнообразно – от головной боли до головокружений и болей в грудной клетке. Реакция может происходить необязательно на атмосферное давление, но и на температуру, влажность воздуха или яркое солнце.
Врач-терапевт Олеся Савельева рекомендует людям, чувствительным к изменения погоды , отказаться от продуктов с высоким уровнем гистамина. К ним, в том числе, относятся, сыры, красное вино, копчености и квашенная капуста.
Эксперт советует отказаться от сахаров, искусственных красителей, газированных напитков и сладостей. «Избыток сахара может приводить к изменениям уровня энергии и настроения, что может усугубить симптомы метеочувствительности", - цитируется в сообщении специалист.
В "черный список2 также стоит внести фастфуд, жирное мясо и сладости.