Эксперты отметил, что гликемический индекс конфет равняется 100 единицам. Этот показатель означает, что все съеденное тут же непосредственно трансформируется в жир. Врач отметил, что сахар это хорошая среда для питания раковых клеток же, а не только белый яд.
На 2 месте после конфет стоят магазинные соусы. Польза от диетического, овощного салата будет сведена к нулю, если использовать несколько ложек майонеза. Кетчуп представляет гремучую смесь. Врач отмечает, что в пачке кетчупа 20 процентов от всего объема составляет сахар. При этом в более дешевых соусах содержатся еще и трансжиры
Особое внимание стоит обратить на дешевый маргарин, который невозможно получить без нагревания и добавления химикатов. Маргарин и пальмовое масло, как отметил Марк Гадзиян, содержат в составе трансжиры и радикалы. В 100 граммах маргарина содержится 15 граммов трансжиров. Безопасное употребление - от 0,5 до 2% жиров от общего количества.
Ранее медик РФ Марк Гадзиян предупредил, что газировка опасна для мозга из-за популярной пищевой добавки. Помимо газировки опасность могут представлять энергетики и пакетированные соки.
Присутствие бромированного растительного масла (пищевая добавка Е443), известного своей токсичностью, может вызвать нервное истощение и потерю памяти при накоплении вещества в организме в определенном количестве, — говорится в сообщении.
Вредные напитки можно заменить обычной водой, минеральной водой, травяными чаями, морсами и домашними компотами, желательно без сахара.