Медик из РФ Микитюк перечислила повышающие потоотделение ТОП-8 продуктов

30 Июнь 2023

Интернет-сайт gazeta.ru сообщает, что в РФ диетолог Микитюк перечислила ТОП-8 продуктов, повышающих потоотделение. Среди них есть имбирь, чеснок, кориандр.


 

 

 Медик Людмила Микитюк отметила, что для достижения поставленной цели нужно пересмотреть свой рацион питания, а также исключить непосредственно те продукты питания, которые провоцирует повышенное потоотделение, называемое в науке гипергидроз.

 

Врач отметила, что Некоторые продукты, как отметила врач, повышают уровень холестерина, что приводит к нарушению работоспособности системы кровообращения, а также влияет на уровень насыщения кислородом мозга. Все это в совокупности и приводит к указанной выше проблеме. Диетолог Микитюк предупредила, что кофе, специи и жирные продукты повышают потоотделение

 

На 1 месте это полуфабрикаты. Следут по максимуму исключить колбасы, сосиски, где много скрытых жиров.  

 

На 2 месте стоит снизить потребление молочных продуктов выше 2,5%. На 3 месте - различные специи, на 4 - алкоголь. В ТОП-8 продуктов попали также имбирь, чеснок, кориандр и кофе.

 

Ранее терапевт Александра Белова перечислила ТОП-7 продуктов, которые надо есть женщинам после 40 лет. 

 

Александра Белова отметила, что уровень кальция в человеческом организме может существенно уменьшиться с возрастом. По мнению эксперта, кальций необходим костям, чтобы оставаться крепкими и здоровыми. Терапевт назвал 7 продуктов, богатых кальцием.

 

Во-первых, это соевые бобы. Во-вторых, это крестоцветные овощи (шпинат, разнообразная капуста, брокколи). В-третьих, это молочные продукты. В ТОП-7 продуктов попали также жирная морская рыба (ключая сельдь и сардины), миндаль, яйца, бобовые (фасоль и чечевица).

 

Tver-Portal.ru – независимый информационный тверской портал, предоставляющий своим читателям актуальные и достоверные новости Твери и Тверской области. На сайте в оперативном режиме публикуется информация о самых интересных событиях в регионе, которую мы получаем только из проверенных источников.

Сетевое издание "Тверь-Портал" (Tver-Portal.ru) зарегистрировано в Федеральной службе по надзору в сфере связи, информационных технологий и массовых коммуникаций 26.10.2021. Свидетельство о регистрации Эл № ФС 77 - 82059

Учредитель: Иванов Д.Ю.

Главный редактор: Иванов Д.Ю.

Адрес редакции: 170027, Тверская обл., г. Тверь, ул. Бригадная, д. 55, пом. 8

Телефон редакции: 8(4822) 47-62-30

Электронная почта редакции: tverplanet@yandex.ru

Сайт может содержать материалы 18+