Говоря о пользе томатного сока, Богданов отметил, что в этом напитке содержится поваренная соль. Мы все время говорим о том, насколько плоха соль, но в ситуации, когда мы боремся с жарой, второй основной вопрос, который нам нужно обсудить, — это потеря электролитов. По словам специалиста, соль в томатном соке поможет восполнить потерю электролитов, а сам напиток хорошо утолит жажду, сообщает "Лента.ру".
Агапкин также рекомендовал пить минеральную воду в жару. Врач обратил внимание на то, что этот напиток содержит минеральные соли и его также могут употреблять люди, не любящие простую воду.
Кроме того, врачи добавили, что в жару хорошо добавлять в напитки мяту. «Несколько листьев мяты, добавленные в ту же воду, субъективно вызывают у человека лучшее состояние охлаждения, чем обычная вода», — отметил Агапкин.