Эксперты отметили, что существуют продукты, которые опаснее чистого сахара, при этом потребление их идет еще больших количествах.
Доктор Зухра Павлова в своем Telegram-канале сообщила, что калорийность маленького капучино с нежирным молоком и без сахара составляет 50 калорий. При этом в экспрессо или черном кофе ноль калорий.
Андролог Марк Гадзиян заявил об опасности "жидких" калорий, посоветовав быть очень аккуратными с газировкой и пивом.
Еще один продукт на который эксперты обращают внимание. Это белый хлеб, несколько кусочков которого по калорийности как одно пирожное.
Ранее врач-диетолог Марина Сорокина указала на 5 продуктов которые высасывают из людей здоровье и жизненные силы.
Первый продукт это энергетические напитки и газировка, которые очень популярны среди молодежи. Данные напитки вызывают проблемы с пищеварением, сердцем и щитовидной железой. Второй продукт - кофе. Данный напиток полезен только в умеренных количествах, не более 2 чашек кофе в день. Иначе, как отметила врач, есть шанс столкнуться с побочными эффектами.
Третий продукт - полуфабрикаты, которые рекомендуется не употреблять чаще, чем 2 раза в неделю. Кроме того, в 5 продуктов, высасывающих здоровье из людей, попали также покупные фруктовые соки и готовые соусы.