Ведь многие занимаются садоводством. А для части людей, проживающих большую часть времени в городах, это непривычный тяжелый физический труд.
Чтобы защититься от инфаркта на даче Роман Шахнович дает следующие советы.
Первое - регулярно принимайте лекарственные препараты, назначенные врачом. Во-вторых, потребляйте достаточное количество жидкости, особенно это касается в жаркую погоду. В-третьих, дачникам необходимо регулярно контролировать артериальное давление и пульс.
Роман Шахнович советует гражданам РФ избегать чрезмерных физических нагрузок, длительной работы в положении, при котором голова находится ниже тела.
Эксперт рекомендует делать перерывы после каждых 30 минут работы. Дачникам необходимо избегать перегрева и резких перепадов температур, максимально уменьшить физнагрузки.
При малейшем подозрении на развитие инфаркта или инсульта, как сообщил врач-кардиолог РФ Роман Шахнович, необходимо обратиться за помощью немедленно.