По словам эксперта, существует мнение, что алкоголь снимает стресс. Однако Ярослав Волков заметил, что на самом деле любой алкоголь является депрессантом. Человек с удовольствием пьет алкоголь, но через короткое время чувствует апатию.
Александр Волков также сообщил, что сон под воздействием алкоголя поверхностный. Он не способствует восстановлению организма. В то же время до сих пор существует миф о том, что алкоголь способствует быстрому засыпанию.
Кроме того, специалист опроверг мнение о пользе бокала красного вина за ужином. По его словам, присутствие вина в рационе людей, живущих на средиземноморском побережье, не доказывает его пользы для здоровья. Он подчеркнул, что на это влияют и другие элементы диеты.