Елена Соломатина в беседе с изданием "Москва 24" считает, что если употреблять молоко в чрезмерных количествах, то это может привести к разрушению суставов. И это несмотря на то, что данный продукт содержит много кальция. Однако, молоко богато также лактозой, которая может вызвать воспаление в организме и ухудшить состояние суставов при чрезмерном употреблении напитка.
В списке вредных продуктов для суставов, по мнению Елены Соломатиной, числятся также сладкие продукты и напитки, жареная пища. Все это негативно влияет на состоянии суставов. Эксперт также обратила внимание граждан РФ, что не стоит употреблять много жирной пищи и не увлекаться алкоголем.
"Организм тратит большое количество своих компонентов, которые в том числе необходимы для суставов, чтобы компенсировать отравляющее действие алкоголя.", – отметила диетолог.
Отказаться следует и от продуктов, содержащих пурины. "Это жирные наваристые бульоны, грибные, щавелевые супы. Людям, которые склонны к повышению мочевой кислоты, их лучше убрать из рациона", – советует специалист.
Елена Соломатина следует отказаться и от продуктов, содержащих пурины - жирные наваристые бульоны, грибные, щавелевые супы.