Повышение давления могут спровоцировать продукты, богатые поваренной солью. Ведь соль задерживает жидкость в организме и увеличивает объем перекачиваемой крови. Ежедневно можно употреблять не более 5 г соли. По словам Соколова, злоупотребление кофеиносодержащими продуктами, алкоголем, продуктами с высоким содержанием углеводов и животных жиров также может привести к возникновению артериальной гипертензии.
По его словам, для большинства людей артериальное давление ниже 135/85 мм рт.ст. считается нормальным. А вот при показаниях давления выше 140/90 мм врачи диагностируют гипертоническую болезнь.