Нутрициолог рассказала «СЭ», чем в принципе вреден квас из магазина. Ольга Деккер пояснила, что общие характеристики данного продукта, его вред и польза зависят непосредственно от конкретного вида, а также способа его приготовления.
Врач-диетолог призвала при покупке кваса в магазине обратить внимание на состав. Это следует сделать из-за того, что в него могут добавить консерванты, красители и ароматизаторы. Данные добавки, как отмечает эксперт, способны вызывать аллергические реакции и оказывать негативное воздействие на здоровье.
Ольга Деккер отметила, что в магазинном квасе содержится много сахара. Особенно это важно знать тем людям, которые следят за фигурой или страдают диабетом. Вач сообщил, что квас из магазина лучше употреблять умеренно и в рамках здорового, сбалансированного питания.
Ранее, врач-нутрициолог Ольга Деккер заявила «СЭ», что гражданам при диабете необходимо есть инжир, правда, в умеренных количествах.
Эксперт отметила, что данный фрукт помогает контролировать уровень глюкозы. По мнению врача, инжир помогает снижает уровень сахара в крови человека и улучшает инсулиновую чувствительность.