"ИноСМИ" отмечает, что существуют общие методы профилактики. Во-первых, это правильные повседневные привычки. Необходимо распределять правильно время между отдыхом и работой. Во-вторых, избегайте сигарет и алкоголя, которые повышают вязкость крови, а это в свою очередь способствует образованию в кровеносных сосудах тромбов. В-третьих, эксперт советует пить много воды и есть больше фруктов.
Издание "ИноСМИ" перечислило также четыре продукта, которые надо есть чаще. Первый продукт это хурма, в которой есть множество питательных веществ, эффективно снижающих уровень липидов в крови и повышающих эластичность кровеносных сосудов. Второй продукт - это черная фасоль, содержащая такие ценные вещества, как калий, магний, железо. Третий продукт - это миндаль, способствующий снижению уровня холестерина в организме человека. Врачи советуют съедать по 10-20 орехов в день. Четвертый продукт - зеленые овощи, включающие в себя высокой содержание витамина С.