Оsnmedia.ru сообщило про пользу и вред от цикория

11 Май 2023

Издание Оsnmedia.ru сообщило про пользу и вред от цикория.


 

Напиток из корня цикория, как отмечают эксперты, считается полезной и здоровой альтернативой кофе. В цикории есть много полезных веществ, однако в некоторых случаях данный напиток может даже навредить.  

В напитке из цикория есть калий и витамины А, В, Е, К и С, цинк, кальций, магний. То есть он богат микроэлементами. Калорийность цикория составляет 3 кКал на 100 граммов сухого вещества.

Общественная служба новостей отмечает, что инулин, находящийся в цикории, положительно влияет на метаболические системы организма, которые отвечают за обмен веществ. 

Напиток из корня цикория снижает уровень сахара в крови, обладает успокоительным действием. Кроме того, данный продукт обладает желчегонным, мочегонным, а также жаропонижающим эффектами. Его рекомендуют пить людям, которые страдают заболеваниями желудочно-кишечного тракта. Цикорий также подойдет для восстановления нервной системы, улучшения работы сердечно-сосудистой системы.

Врачи предупреждают, что в день следует выпивать не больше 2 – 3 небольших чашек цикория (на чашку полагается 1-2 ложки).

Напиток из корня цикория в некоторых случаях может и навредить организму. Его не рекомендуют употреблять при заболеваниях почек, людям со слабыми сосудистыми стенками, с заболеваниями печени и камнями в желчном пузыре.

Tver-Portal.ru – независимый информационный тверской портал, предоставляющий своим читателям актуальные и достоверные новости Твери и Тверской области. На сайте в оперативном режиме публикуется информация о самых интересных событиях в регионе, которую мы получаем только из проверенных источников.

Сетевое издание "Тверь-Портал" (Tver-Portal.ru) зарегистрировано в Федеральной службе по надзору в сфере связи, информационных технологий и массовых коммуникаций 26.10.2021. Свидетельство о регистрации Эл № ФС 77 - 82059

Учредитель: Иванов Д.Ю.

Главный редактор: Иванов Д.Ю.

Адрес редакции: 170027, Тверская обл., г. Тверь, ул. Бригадная, д. 55, пом. 8

Телефон редакции: 8(4822) 47-62-30

Электронная почта редакции: tverplanet@yandex.ru

Сайт может содержать материалы 18+