АиФ: Врач РФ Владимир Животов проинформировал, какими 8 привычками мы убиваем свою спину

11 Май 2023

Врач-отстеопат Владимир Животов перечислил изданию aif.ru 8 привычек, из-за которых мы «убиваем» свою спину.  


Первая причина - недооцененные болезни. Владимир Животов отметил, что одной из проблем могут быть родовые травмы, становящиеся позднее причиной сколиоза. Приобретенные травмы черепа, шеи, копчика, плечевого пояса, также приводят к проблемам со спиной.

Вторая причина - нехватка движения. Люди начали вести «оседлый» образ жизни. Если мышцы двигаются недостаточно, как отмечает врач, кости не получают достаточного питания.

Третья причина сидячая работа.  Это и работа в офисе за компьютером, сидение на уроках и многое другое.

В-четвертых - неправильные матрас и подушка. Эти аксессуары могут привести к обострению проблем со спиной, если они уже есть.

Неправильная обувь также является тем, из-за чего у людей появляются проблемы с спиной. Данный факт усиливает все имеющиеся проблемы с позвоночником.  

Шестой пункт - нехватка витамина D. Владимир Животов отмечает, что большое количество биохимических реакций не могут случиться в организме человека, если уровень витамина D в крови ниже 80 нг/мл.  

7-я причина - нехватка аминокислот. Это ослабляет все ткани организма, в том числе и позвоночник.

8 пункт - физические перегрузки. Владимир Животов обращает внимание, что вреден как недостаток, так и избыток физактивности.

Tver-Portal.ru – независимый информационный тверской портал, предоставляющий своим читателям актуальные и достоверные новости Твери и Тверской области. На сайте в оперативном режиме публикуется информация о самых интересных событиях в регионе, которую мы получаем только из проверенных источников.

Сетевое издание "Тверь-Портал" (Tver-Portal.ru) зарегистрировано в Федеральной службе по надзору в сфере связи, информационных технологий и массовых коммуникаций 26.10.2021. Свидетельство о регистрации Эл № ФС 77 - 82059

Учредитель: Иванов Д.Ю.

Главный редактор: Иванов Д.Ю.

Адрес редакции: 170027, Тверская обл., г. Тверь, ул. Бригадная, д. 55, пом. 8

Телефон редакции: 8(4822) 47-62-30

Электронная почта редакции: tverplanet@yandex.ru

Сайт может содержать материалы 18+