Esquire: Кофеин может вызывать зависимость психологическую и физическую

10 Май 2023

Издание riafan.ru со ссылкой на Esquire сообщило, почему стоит бросить пить кофе.


 

Эксперты Esquire выяснили, почему стоит отказаться от употребления кофе прямо сейчас. По их мнению, норма потребления кофеина в день - не больше двух чашек кофе. Если человек каждый день превышает эту норму, то стоит ждать различных проявлений организма. Речь идет про усталость, головную боль, апатию, а также сонливость, которые могут начаться.

Эксперты отмечают, что зависимость от кофеина – это не шутка. Постоянное употребление кофе и энергетиков способно вызвать у человека как физическую, так и психологическую потребность в кофеине. 

Ранее в интервью врач-диетолог Ольга Умова сообщила, сколько можно выпить чашек кофе, чая день.  

Ольга Умова рассказала о полезности данных горячих напитков для граждан РФ, а также о норме их потребления. По ее мнению, кофе довольно полезен, но в определенном количестве. Врач-диетолог назвала идеальную порцию – чайная ложка с горкой. Однако надо помнить, но не более 3 чашек в день!

Второй из напитков это чай, который богат антиоксидантами. Норма чая составляет не более 4 чашек в день.  

Tver-Portal.ru – независимый информационный тверской портал, предоставляющий своим читателям актуальные и достоверные новости Твери и Тверской области. На сайте в оперативном режиме публикуется информация о самых интересных событиях в регионе, которую мы получаем только из проверенных источников.

Сетевое издание "Тверь-Портал" (Tver-Portal.ru) зарегистрировано в Федеральной службе по надзору в сфере связи, информационных технологий и массовых коммуникаций 26.10.2021. Свидетельство о регистрации Эл № ФС 77 - 82059

Учредитель: Иванов Д.Ю.

Главный редактор: Иванов Д.Ю.

Адрес редакции: 170027, Тверская обл., г. Тверь, ул. Бригадная, д. 55, пом. 8

Телефон редакции: 8(4822) 47-62-30

Электронная почта редакции: tverplanet@yandex.ru

Сайт может содержать материалы 18+