В РФ терапевт-диетолог Тихомирова назвала шампиньоны идеальным продуктом для худеющих

30 Апр 2023

Врач-диетолог Елена Тихомирова назвала идеальный продукт для худеющих, сообщают "Известия".


 

Наиболее полезными для здоровья толстого кишечника продуктами являются печеные яблоки и шампиньоны. Говоря о печеных яблоках, Елена Тихомирова отметила, что при таком способе приготовления в них увеличивается количество растворимой клетчатки, которая помогает воспаленному кишечнику.

Второй полезный продукт для толстого кишечника, по словам диетолога, это шампиньоны. В них содержится большое количество грибной клетчатки, которая практически не всасывается в желудочно-кишечном тракте и идет по толстому кишечнику.

Елена Тихомирова подчеркнула, что для худеющих шампиньоны — просто идеальный продукт в том плане, что у них практически отсутствует калорийность. Вся калорийность шампиньонов представлена только клетчаткой, которая, как известно, не переваривается и не всасываются в желудочно-кишечном тракте. К тому же в шампиньонах не содержатся жиры и углеводы.

Tver-Portal.ru – независимый информационный тверской портал, предоставляющий своим читателям актуальные и достоверные новости Твери и Тверской области. На сайте в оперативном режиме публикуется информация о самых интересных событиях в регионе, которую мы получаем только из проверенных источников.

Сетевое издание "Тверь-Портал" (Tver-Portal.ru) зарегистрировано в Федеральной службе по надзору в сфере связи, информационных технологий и массовых коммуникаций 26.10.2021. Свидетельство о регистрации Эл № ФС 77 - 82059

Учредитель: Иванов Д.Ю.

Главный редактор: Иванов Д.Ю.

Адрес редакции: 170027, Тверская обл., г. Тверь, ул. Бригадная, д. 55, пом. 8

Телефон редакции: 8(4822) 47-62-30

Электронная почта редакции: tverplanet@yandex.ru

Сайт может содержать материалы 18+