Печеные яблоки и шампиньоны: Врач-диетолог Тихомирова назвала самые полезные для кишечника продукты

30 Апр 2023

Издание iz.ru сообщает, что врач-диетолог «СМ-Клиника» Елена Тихомирова перечислила 2 самых полезных продукта для кишечника.  


По мнению эксперта наиболее полезными для толстого кишечника являются печеные яблоки и шампиньоны. Об этом Елена Тихомирова рассказала «Известиям».

В печеных яблоках содержится увеличенное количество активного пектина — растворимой клетчатки, помогающей воспаленному кишечнику. Врач-диетолог отметила, что пектин сорбирует и выводит из организма все вредные вещества.  

2-ой полезный продукт для толстого кишечника это шампиньоны. Как считает Елена Тихомирова, в данном продукте содержится большое количество грибной клетчатки. По мнению специалиста, шампиньоны также обладают сорбирующими свойствами.

Врач отметила, что шампиньоны — идеальный вариант для тех, кто хочут похудеть. В продукте практически отсутствует калорийность. Белка в данном продукте мало, так  как основой шампиньонов является грибная клетчатка. В шампиньонах не содержатся жиры и углеводы.

Tver-Portal.ru – независимый информационный тверской портал, предоставляющий своим читателям актуальные и достоверные новости Твери и Тверской области. На сайте в оперативном режиме публикуется информация о самых интересных событиях в регионе, которую мы получаем только из проверенных источников.

Сетевое издание "Тверь-Портал" (Tver-Portal.ru) зарегистрировано в Федеральной службе по надзору в сфере связи, информационных технологий и массовых коммуникаций 26.10.2021. Свидетельство о регистрации Эл № ФС 77 - 82059

Учредитель: Иванов Д.Ю.

Главный редактор: Иванов Д.Ю.

Адрес редакции: 170027, Тверская обл., г. Тверь, ул. Бригадная, д. 55, пом. 8

Телефон редакции: 8(4822) 47-62-30

Электронная почта редакции: tverplanet@yandex.ru

Сайт может содержать материалы 18+