«AиФ»: Нутрицолог Ивашкевич рассказала о пользе и вреде восточной кухни

30 Апр 2023

АиФ рассказала жителям РФ о пользе и вреде восточной кухни.


"Что японцу хорошо, то русскому — смерть. Польза и вред восточной кухни". Материла с таким заголовком публикует издание АиФ. 

Японская кухня считается достаточно здоровой, потому что в ней используется много рыбы, а в ней много питательных веществ, минералов, витаминов и, самое главное, полезных жиров. В Японии много долгожителей, и эта заслуга также приписывается системе питания. Действительно ли японская кухня полезна для здоровья?

Следует отметить, что говорить о пользе японской кухни довольно сложно, если мы применим эту пользу к жителям России. Дело в том, что у японцев есть ряд особенностей. Например, они плохо переваривают молочные продукты, но в их рационе присутствует большое количество рыбы и морепродуктов. В наших, наоборот, есть молоко, творог, разные йогурты, но мы не можем похвастаться таким количеством рыбы и морепродуктов в рационе, как японцы. Так что наши диеты совершенно разные, но полезные качества японской кухни выделить можно. Рацион японцев содержит необходимое количество полиненасыщенных жирных кислот Омега-3, водоросли с необходимыми для нашего здоровья минералами.

Подробности о пользе и вреде восточной кухни читайте в полном материале АиФ.

Tver-Portal.ru – независимый информационный тверской портал, предоставляющий своим читателям актуальные и достоверные новости Твери и Тверской области. На сайте в оперативном режиме публикуется информация о самых интересных событиях в регионе, которую мы получаем только из проверенных источников.

Сетевое издание "Тверь-Портал" (Tver-Portal.ru) зарегистрировано в Федеральной службе по надзору в сфере связи, информационных технологий и массовых коммуникаций 26.10.2021. Свидетельство о регистрации Эл № ФС 77 - 82059

Учредитель: Иванов Д.Ю.

Главный редактор: Иванов Д.Ю.

Адрес редакции: 170027, Тверская обл., г. Тверь, ул. Бригадная, д. 55, пом. 8

Телефон редакции: 8(4822) 47-62-30

Электронная почта редакции: tverplanet@yandex.ru

Сайт может содержать материалы 18+