Люди могут просыпаться с чувством тревоги по разным причинам, в основном из-за физиологии и бессонницы, рассказала NEWS.ru Софья Черкасова. По ее словам, иногда человек просыпается в фазе быстрого сна, когда он видит сны и мозг обрабатывает информацию.
В этот период в организме происходит вегетативная буря, то есть повышается артериальное давление, учащается дыхание. Если человек проснулся на этом этапе и его что-то разбудило, то он может чувствовать сердцебиение, чувство беспокойства и беспокойства, но это физиологический момент, пояснила Черкасова.
Совсем другое дело, когда речь идет о бессоннице, так как в этом случае наблюдается гипервозбуждение головного мозга. На этом фоне человек может проснуться с чувством беспокойства и беспокойства, это может вызвать сильное волнение, добавила Черкасова.
Сомнология — раздел медицины, посвящённый исследованиям сна, расстройств сна, их лечению и влиянию на здоровье человека. Сомнология особенно активно развивается последние три десятилетия. На настоящий момент предметом её изучения является порядка 90 различных нарушений сна.
Предметом изучения сомнологов являются различные виды бессонницы, нарушения режима сна и бодрствования при смене часовых поясов, расстройства сна у сменных рабочих, расстройства сна при стрессе, депрессии; нарколепсия, гиперсомния, нарушение дыхания во время сна (храп, обструктивное нарушение дыхания, апноэ), бруксизм, ночные кошмары и ужасы, непроизвольные движения во сне, сомнамбулизм, энурез, нарушения цикла сна и бодрствования у больных шизофренией, нарушения сна при приёме психоактивных веществ; особенности сна в различных возрастных группах, влияние на сон циркадных ритмов, гигиена сна и т.д.