В РФ врач-диетолог Дианова заявила, что киви содержит 4 суточные дозы витамина С

27 Апр 2023

В РФ  врач-диетолог Нурия Дианова заявила, что киви содержит 4 суточные дозы витамина С, информирует slovodel.com со ссылкой на радио Sputnik. 


 

Фрукты и ягоды богаты различными витаминами. Однако в любой категории продуктов есть всегда те, которые обладают удивительными свойствами.  В качестве примера ягоды Нурия Дианова диетолог назвала киви.

 Этот плод содержит большую дозу витамина С, перекрывающую суточную потребность человека в 3, а то и в 4 раза. Врач-диетолог заявила, что киви – это практически бомба по витамину C. 

Нурия Дианова отмечает, что одно киви может заменить на три дня апельсины и другие цитрусовые, а также ягоды, фрукты и овощи, которые содержат витамин С.

Есть и другие полезные свойства киви. В ягоде есть органические кислоты и клетчатка, улучшающие пищеварение.  Кроме того, киви богаты ферментами, которые способствуют ускоренному расщеплению белка.

 

Tver-Portal.ru – независимый информационный тверской портал, предоставляющий своим читателям актуальные и достоверные новости Твери и Тверской области. На сайте в оперативном режиме публикуется информация о самых интересных событиях в регионе, которую мы получаем только из проверенных источников.

Сетевое издание "Тверь-Портал" (Tver-Portal.ru) зарегистрировано в Федеральной службе по надзору в сфере связи, информационных технологий и массовых коммуникаций 26.10.2021. Свидетельство о регистрации Эл № ФС 77 - 82059

Учредитель: Иванов Д.Ю.

Главный редактор: Иванов Д.Ю.

Адрес редакции: 170027, Тверская обл., г. Тверь, ул. Бригадная, д. 55, пом. 8

Телефон редакции: 8(4822) 47-62-30

Электронная почта редакции: tverplanet@yandex.ru

Сайт может содержать материалы 18+