По словам специалиста, высоким считается пульс выше 80 ударов в минуту. «Если пожилого человека беспокоит тахикардия (учащение пульса), то не следует пить крепкие напитки, например, чай или кофе, потому что они еще больше увеличат частоту сердечных сокращений», — объяснила врач.
Также Ткачева не рекомендует заниматься самолечением и принимать лекарства, которые человек выбрал самостоятельно или по совету друзей для снижения пульса.
Следует иметь в виду, что во время упражнений может увеличиваться частота сердечных сокращений – и это нормально. Таким образом сердечно-сосудистая система реагирует на активность, пояснила специалист.
«Также сердце начинает чаще биться из-за какого-то волнения, стресса. Тогда нужно просто расслабиться, сесть, постараться расслабиться», — советует Ткачева.