Теплые солнечные дни могут стать угрозой для нашего здоровья. Речь идет о наших, казалось бы, безобидных привычках. Однако они буквально разрушают наши почки, пишет издание mosregtoday.ru.
С приходом жаркой погоды мы стараемся больше времени проводить на улицах, гулять в парках и скверах или просто по городу. И почти всегда балуем себя различными напитками, особенно холодным кофе и лимонадом. И из-за этого мы сами разрушаем свои почки, — говорит терапевт Руслан Тарасенко.
Эксперт поясняет, что такими напитками не стоит увлекаться — это настоящий удар по нашим почкам. Дело в том, что кофеин обезвоживает организм, и если вместо чистой воды мы будем пить сладкий газированный лимонад, то только усугубим ситуацию. Кофеин также способствует развитию мочекаменной болезни. Не хорошо и много фруктозы из соков и лимонада.
Любовь к шашлыкам тоже может обернуться серьезными проблемами. Трудно остановиться, когда перед тобой аппетитное горячее мясо с костра. А вот большое количество белка опять же чревато проблемами с почками.
К сожалению, даже физическая активность может быть опасной. Весной многие начинают активно кататься на самокатах, велосипедах, роликовых коньках и скейтбордах. Конечно, не без падений.
Синяки и ссадины не так страшны. Но во время падений часто страдают почки. Если после того, как вы заметили кровь в моче, немедленно обратитесь к врачу, — подчеркивает врач-травматолог Сергей Маслов.