Медик РФ Бокерия перечислила ТОП-3 дешевых продукта для очищения печени

12 Май 2024

Издание rg.ru сообщает, что медик-кардиолог РФ Ольга Бокерия перечислила ТОП-3 дешевых продукта для очищения печени.


 

Кардиолог рассказала, как поддержать печень в нормальном состоянии.  Эксперт в своем телеграм-канале опубликовала список из самых полезных продуктов для поддержания нормальной работы органа.

Печень выполняет в организме человека много функций. Например, обеспечивает процессы обмена белков и аминокислот, расщепляет питательные вещества, производит желчь, запасает витамины, железо и т.д.

Ольга Бокерия отметила полезность всех видов крестоцветных овощей. Для приготовления блюд подойдет самая обычная капуста, отмечает эксперт. В списке доступных и полезных продуктов, подчеркнула Ольга Бокерия, - чеснок и свекла. 

В списке врача есть и пища, которая богата белком и полезными жирами. Важный продукт для печени - яйца, в которых много холина, помогающего регулировать холестерин. Кроме того, в списке все виды жирной рыбы, лимон.

Tver-Portal.ru – независимый информационный тверской портал, предоставляющий своим читателям актуальные и достоверные новости Твери и Тверской области. На сайте в оперативном режиме публикуется информация о самых интересных событиях в регионе, которую мы получаем только из проверенных источников.

Сетевое издание "Тверь-Портал" (Tver-Portal.ru) зарегистрировано в Федеральной службе по надзору в сфере связи, информационных технологий и массовых коммуникаций 26.10.2021. Свидетельство о регистрации Эл № ФС 77 - 82059

Учредитель: Иванов Д.Ю.

Главный редактор: Иванов Д.Ю.

Адрес редакции: 170027, Тверская обл., г. Тверь, ул. Бригадная, д. 55, пом. 8

Телефон редакции: 8(4822) 47-62-30

Электронная почта редакции: tverplanet@yandex.ru

Сайт может содержать материалы 18+