Названы 5 продуктов, которые срезают выпуклый живот за 1 неделю.
Причина появления дискомфорта после еду заключается, по мнению экспертов, в переедании, неправильном питании или быстрых перекусах. Эти пять продуктов срезают выпуклый живот за 1 неделю: вот, что надо есть, сообщает издание stavropol.media. со ссылкой на портал "Домашний" (18+).
На 1 месте лосось - лучший источник омега-3 жирных кислот, которые полезны для ЖКТ, волос, ногтей, кожи. Диетологи рекомендуют употреблять рыбу, приготовленную на пару или гриле.
На 2 месте укроп. Данный продукт очень полезен для правильной работы желудка и кишечника. Диетологи советуют есть укроп и даже пить из него отвар, если присутствует дискомфорт после еды.
На 3 строчке кисломолочные продукты. Избавиться от дискомфорта с животом помогут кисломолочные продукты, т.к. они содержат живые активные лакто— и бифидобактерии.
В ТОП-5 продуктов попали также растительное масло (очищает организм, способствуют похудению), а также травяной чай (помогает быстро снять дискомфорт в животе).